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“凝气，为进阶之法。
通过独特的呼吸吐纳之术，将天地间的灵气缓缓凝聚于体内，化为自身的内力，从而不断强化自身的力量源泉，并激发潜藏于体内的无限潜能，使实力得到质的飞跃。”
“御神，则是更高深的境界。
进入此境，便能达到心神合一的奇妙状态，可敏锐地感知敌人的气机变化，犹如能洞察对手的一举一动、所思所想。
如此，未出手己掌握胜局，在战斗中抢占先机。”
“通玄，乃是内外兼修的极致体现。
此时，心与天地共鸣，感悟天地之道，进而领悟武道与天地融合的奥义，举手投足皆顺应自然，威力无穷。”
“圣道，此乃武道巅峰。
达到这一境界者，己然凌驾于人间巅峰，拥有超凡脱俗的力量，一念之间可翻江倒海，改天换地，成为主宰世间的强大存在。”
“大汉气数未尽，然世道混乱，需有强者护佑。”
老者的最后一句话仿佛带着一种神秘的力量，深深铭刻入刘协的灵魂深处。
说完，老者的身影渐渐变得模糊，最终消失在这片神秘的空间之中，只留下刘协独自一人，沉浸在对武道境界的震撼与思索之中。。。。第二天，刘协从梦境中醒来，脑海中的传承记忆清晰而深刻。
他心中多了一份笃定，迫不及待地开始验证梦中所学的武道炼体术。
清晨，他来到御花园中那片隐秘的小院，将随侍太监与侍卫屏退，独自一人静静站在庭院中央。
他按照梦中老者所传的心法，调整呼吸，放空心神，将全部注意力集中于体内的气息流动。
初时，他的呼吸尚有些紊乱，但随着每一次深吸长吐，他的意识逐渐沉入体内，仿佛能够感知到一股细微的热流在经脉中游走。
这种感觉让他惊喜不己，也更加坚定了继续修炼的决心。
他按照心法的指引，从缓慢的动作开始锤炼身