清晨的阳光透过羽毛球馆的窗户，洒在光滑的地板上。
李羽飞站在球场的一角，手里紧握着球拍，眼睛紧盯着陈峰。
昨晚的对话让他对这位前体校教练充满了敬意，同时也激发了他内心深处对羽毛球的渴望。
“好了，今天我们来学点不一样的。”
陈峰的声音打破了宁静。
“不一样的？
难道还有比昨晚的对话更刺激的？”
李羽飞调侃道。
陈峰笑了笑，从多球箱里拿出几组羽毛球，递给李羽飞，“你先试着像扔东西一样去扔球。”
“扔东西？
你是说我的技术就像扔垃圾一样？”
李羽飞故作受伤状。
“垃圾？
如果你的技术是垃圾，那我就是垃圾回收站。”
陈峰幽默地回应。
两人相视一笑，李羽飞接过球，深吸一口气，然后用力将球扔向空中，球在空中划过一道弧线，却远远偏离了目标。
“看来我的垃圾回收站今天要加班了。”
陈峰调侃道，捡起球，回到发球线。
“别急，我只是在热身。”
李羽飞不服输地说。
陈峰点了点头，开始讲解技术要领，“记住，力量不是关键，控制才是。
你要用小臂手腕的力量去引导球，而不是用大臂，力从地起，借脚上的力量去发力。”
李羽飞按照陈峰的指导，尝试着调整自己的动作。
他开始注意到手腕的细微转动，球的轨迹也随之改变。
“好，就是这样。”
陈峰鼓励道。
随着训练的进行，李羽飞逐渐找到了感觉。
他开始能够控制球的方向和落点，虽然偶尔还是会失误，但每一次成功的扔球都让他兴奋不己。
“你看，你己经能够像扔东西一样去挥拍了。”