当清晨的第一缕阳光透过窗户洒在房间里时，熟睡中的八坂云茂悠悠转醒。
他伸了个大大的懒腰，然后慢悠悠地从床上坐了起来。
目光一转，便看到了躺在一旁正睡得香甜、还打着呼噜的宝贝龙。
只见它西仰八叉地躺着，小肚子一起一伏，可爱极了。
八坂云茂嘴角微微上扬，露出一丝坏笑。
他伸手轻轻提起宝贝龙那粗壮的尾巴，像摇晃拨浪鼓一般晃来晃去。
“吼吼！”
被强行弄醒的宝贝龙发出不满的怒吼声，两只小爪子在空中胡乱挥舞着，似乎想要抓住那个打扰它美梦的罪魁祸首。
简单地洗漱完毕后，八坂云茂精神抖擞地来到了宝可梦中心的院子里。
此时，阳光正好，微风拂面，让人感到格外舒适。
他深吸一口气，然后对着三只宝可梦喊道：“新一天的训练要开始啦！”
听到主人的召唤，宝贝龙、小火龙和波波都迅速围拢过来，眼神充满期待地望着八坂云茂。
八坂云茂清了清嗓子，开始有条不紊地布置任务：“宝贝龙，我这里有一段火焰牙的使用视频，你可要认真观看哦，好好学习其中的技巧。
今天你的目标就是能够成功并且稳定地施展出火焰牙。
小火龙呢，这是龙尾的教学视频，你的任务跟宝贝龙一样，要熟练掌握并稳定使出龙尾技能。
至于波波嘛，今天你就着重锻炼一下身体强度和翅膀攻击，可以多做一些飞行练习和力量训练。”
分配好任务之后，八坂云茂并没有闲着。
他活动了一下筋骨，然后就地趴下，开始做起了俯卧撑。
“1、2、3……”随着一声声计数，他的动作标准而有力。
做完200个俯卧撑后，他又紧接着做起了仰卧起坐，同样也是一丝不苟，严格按照要求完成了200个。
最后，他站起身来，绕着