林天安顿下来后，决定不再浪费时间。
他虽说没了系统，但身为主角，总归要靠努力逆天改命，于是他开始着手修炼村里传下来的唯一秘籍——《长生健身法》。
这本秘籍看上去十分古朴，封皮上写着几个龙飞凤舞的大字：“强身健体，百病不侵。”
“不错不错！”
林天满意地点点头，“虽然听着不像修仙秘籍，但总比什么都没有强。”
他翻开第一页，顿时愣住了——秘籍的第一招，居然是“原地跑步一百圈”。
“嗯？
这是什么操作？”
林天皱了皱眉头，“修炼还得跑步？
难不成修炼靠体力？”
无奈之下，他只能听从秘籍的指示，迈开步伐开始原地跑。
刚跑了十圈，他就气喘吁吁，满头大汗。
“这是什么破秘籍啊？
跑步都快跑死我了！”
林天瘫坐在地上大口喘气，“修仙不是应该打坐运气吗？
怎么搞得跟健身似的？”
他翻到第二页，上面写着：“深蹲两百次，增强下盘稳固性。”
林天差点没喷出一口老血：“你确定这不是健身房教练写的？”
然而，不管心里怎么吐槽，他还是咬牙继续修炼。
深蹲两百次之后，他的双腿己经软得像面条，连站都站不稳了。
“这种修炼方法简首反人类！”
林天一边扶着墙挪动，一边喃喃自语，“我怀疑这秘籍是在坑人，但我没有证据。”
就在他咬牙坚持的时候，意外发生了。
他按照秘籍的第三步要求，开始练习“原地呼吸法”，结果还没练两分钟，突然感觉胸口一阵发闷，紧接着浑身发热，像是被火烧一样。
“糟了！
这不会是传说中的走火入魔吧？”
林天惊慌失措，赶紧盘腿坐下试图冷静下来