志，那你可要快点啊！”
王素芳红着脸推着马魁进了屋：“别胡说八道啦！”
第二天清晨，天还未亮，陈小杨就醒了。
这己经成了他的生物钟。
他看看手表，穿上鞋来到后山的大石头上，盘腿坐下开始调整呼吸。
就在入定的时候，太阳渐渐从东边升起。
随着呼吸，一丝丝先天紫气被陈小杨吸入体内，然后导入丹田，迅速炼化。
等太阳完全升起，陈小杨才缓缓收工。
他深知这次修炼不足以突破自我。
然而，他知道停滞便意味着退步。
于是，他开始活动身体，进行《济世诀》中的保健动作，以强健体魄。
这个动作并非武功，但长期坚持确实对身体有极大裨益。
陈小杨前世的健康很大程度上归功于这套动作。
做完运动后，陈小杨往回走，路边熟悉的商贩纷纷热情地与他打招呼，他也笑着回应。
回到家后，他准备了简单的饭菜。
正吃饭时，门外传来敲门声，陈小杨放下碗筷前去开门，迎面见到了沈秀萍。
陈小杨连忙说：“沈医生，你来啦，请进！
你吃了吗？”
沈秀萍答道：“刚吃完，今天来找你是有件事想拜托你。”
看着沈秀萍充满期待的表情，陈小杨好奇地问：“什么事儿？”
沈秀萍说：“我听说帝都的烤鸭特别有名，你经常到那边出差，能不能帮我带一只回来？”
没想到平日里的沈秀萍居然是个吃货。
陈小杨微笑着点头：“行，这没问题，下次我回去就给你带上。”
沈秀萍不好意思地说道：“是不是太麻烦你了？”
陈小杨笑了笑，摆手道：“一点都不麻烦，这只是顺路的事。
不过你得稍等几天，我得休息一个星期才会再去一次帝都。”